1. Masturbe-se ao acordar. Não importa a hora que você acordar e nem o tempo que tem para fazer isso, simplesmente masturbe. Se não for hora de gozar, melhor ainda, masturbe por uns 5 minutos apenas e pare. Vá seguir seu dia, você já estimulou seu pênis, e logo ele pedirá para ser masturbado.
2. Quando a vontade bater, não negue, masturbe-se. Masturbe-se e goze. Deixe seu pênis amolecer e, neste momento, comece a masturbá-lo de novo. Não precisa endurecer, deixar meia bomba é suficiente, ele entenderá que o dia dele não acabou.
3. Lembre-se, masturbar não é apenas pegar o pau duro e manipulá-lo, masturbar é, acima de tudo, usar a mente, o pensamento. Logo, após gozar, tenha o pensamento como aliado, pense naquilo que te faz ter tesão, o seu gatilho. Se for preciso, coloque um alarme em seu celular para lembrar de assistir um videozinho de 1 minuto que te excita. Deixe seu pau duro e, se surgir a vontade, vá se masturbar. E goze, goze bastante. E volte ao passo 2. Nunca goze e pare, pelo contrário, a gozada deve sempre representar o início de outra sessão.
4. Treine seu pênis com uma rotina: nos primeiros 15 dias masturbe-se ao menos 4 vezes ao dia - de manhã, a tarde, no começo da noite, antes de dormir. Depois, aumente na próxima semana para 5 vezes e, se conseguir, na semana seguinte para 6 vezes. Acostume seu pênis a ficar duro.
5. Tenha contato de outros masturbadores. Converse de masturbação o máximo que puder com eles.
6. Deixe seu pau cuspir, não se preocupe, seu leite não acaba. Pelo contrário, você é um produtor, e estará sempre com o saco cheio de leite. Goze, goze muito!













