Você que cumpriu os ciclos é um denialista, e dificilmente voltará atrás. Segurar a porra no saco é sua nova rotina. Claro que viver em ciclos de 21 dias é difícil, e nem sempre possível. Alguns poucos homens aqui irão procurar aumentar o tempo de negação (uma conversa para outro post), mas a maioria viverá satisfeito tendo cumprido os 21 dias. O que se deve fazer aqui é estabelecer uma nova rotina em que você se masturba todos os dias e goza apenas aos finais de semana, sábado e domingo, ou apenas um dos dois dias. O importante é, no dia de gozar, passar horas se masturbando, no mínimo 3 horas, de preferência 5 horas. E, de tempos em tempos, segurar por mais dias, tipo 10, 15 ou até os 21 dias. Você saberá o que deve fazer.
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