Dias atrás coloquei aqui um treinamento edger para iniciantes ao qual eu fui submetido com duração de 15 dias consecutivos (caso haja falha em um único dia, o treinamento deve ser recomeçado). Você só é considerado um iniciado quando consegue cumprir os 15 dias em sequência. A partir daí, você está pronto para a fase 2 do treinamento, que é menos rígida que a primeira. Eu conseguir chegar a essa fase quando fiz o treinamento pela segunda vez, pois na primeira vez falhei e precisei reiniciar, mas confesso não ter sido difícil cumprir. Tal qual o primeiro treinamento, esse consiste de 15 dias de masturbação treinada e, caso haja falha, o ciclo deve ser iniciado. O ideal é, após terminar o ciclo 1, dar um intervalo de no máximo 7 dias, de preferência praticado o edge aprendido. Caso não queira esperar os 7 dias, espere pelo menos 2.
DIA 1: Aqui já não é tão difícil para você controlar sua masturbação. Até então sua masturbação estava durando 4 vez mais (o que eram 10 minutos, passam a ser 40 minutos). Nesse dia 1 você irá repetir os 40 minutos de masturbação, porém fazendo menos pausas que no treinamento anterior (eram 8 pausas ao final, logo aqui você deverá fazer no máximo 7 pausas). O dia 1 só estará cumprindo o dia que você conseguir se masturbar por 40 minutos com o máximo de 7 pausas (isso para quem tinha uma masturbação inicial de 10 minutos. O tempo aqui é sempre 4 vezes o tempo inicial).
DIA 2: repita o dia 1, porém comece a contar o tempo somente após atingir o ponto de retorno. Esse é o dia mais difícil de todo esse treinamento, porém é superável com algumas tentativas. Mas lembre-se, se falhar no dia 2, deves recomeçar pelo dia 1.
DIAS 3 e 4: repita o dia 2. É essencial que isso aconteça, pois deixará seu pênis e sua mente treinados nesta situação.
DIA 5: Dê um salto de tempo, passando para 6 vezes sua masturbação inicial (de 10 minutos para 60 minutos, ou 1 hora). Para isso, atinja o ponto de retorno e pause a masturbação por quantas vezes quiser, pausas de 50 segundos a 1 minutos.
DIA 6: repita o dia 5, porém com uma mudança nas pausas, que deverão ter duração de apenas 30 segundos.
DIA 7: Ainda com pausas livres de 30 segundos, masturbe-se por 1 hora como no dia 6. Então pare, dê uma pausa maior (de 1 minuto mais ou menos) e volte a se masturbar. Aqui já sentirá a diferença do treinamento, pois verá que consegue passar de 1 hora se masturbando. Conte o tempo que irá demorar para gozar (deve variar entre 5 e 10 minutos).
DIA 8: Masturbe-se por todo o tempo do dia 7, porém sem a pausa maior de 1 minuto, apenas pausas curtas de 30 segundos. Não goze, após esse tempo, faça a pausa longa ( 1 minuto) e volte a se masturbar. Deve segurar mais alguns minutos, e sua masturbação já estará durando cerca de 75 minutos.
DIA 9: Repita o passo anterior, atingindo todo o tempo do dia 8 com pausas de apenas 30 segundos, após cumprir dê um pausa de 1 minuto e masturbe-se, mas não goze ainda, tente dar algumas pausas curtas, 1 ou 2 já estará ótimo. Aqui sua masturbação já deve durar entre 80 e 90 minutos.
DIAS 10, 11, 12 e 13: repita o dia 9. Atingir 90 minutos de masturbação para quem fazia isso em apenas 10 já é um grande passo, deve ser bem treinado.
DIA 14: Prepare seu pênis para o último dia deste ciclo, portanto dê descanso a ele. Caso fique difícil resistir, masturbe-se rapidamente apenas para aliviar. NÃO PRATIQUE EDGE NESTE DIA.
DIA 15: O grande momento. Masturbe-se como nos dias 9 a 13, por aproximadamente 90 minutos, e não goze, você já conseguirá chegar aqui fácil. Porém, após esses 90 minutos, dê uma pausa de 2 a 3 minutos, e volte a se masturbar como se tivesse começando novamente, isso mesmo, como se não tivesse se masturbado os 90 minutos. Conseguirá segurar por mais um tempo, mas dificilmente pelos 90 minutos (eu consegui por mais 30). Se você segurar por pelo menos mais 20 minutos, o dia 15 está cumprido, caso contrário ele deve ser repetido (mas neste caso não precisa voltar ao começo do ciclo). Pronto, aqui sua masturbação de 10 minutos dura 110 minutos, 1 hora e 50 minutos, 11 vezes mais. Completado o dia 15, tenha sessões masturbatórias livres buscando 2 horas de duração. Quando conseguir, você deixa de ser um iniciado e passa a ser um edger, e estará pronto para o próximo nível, o avançado.
BONS TREINOS E MASTURBE-SE!!!
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